番茄
協作團隊:編輯 - 莊傳芬, 撰寫人 - 邱士倢, 插畫 - 黃文儀
適合操作的空間/場域:田間
適合操作的年齡層/年段:中年級
可操作的季節:冬季、春季
推薦教學原因:番茄被譽為僅次於馬鈴薯的全球第二重要作物,在全球農業和食品產業中具有極高的經濟和食用價值。
● 播種:立秋~處暑(8月)
● 採收:驚蟄~穀雨(3~4月)
● 中文名:番茄
● 別名:柑仔蜜、臭柿仔、西紅柿、洋柿子、小金瓜、kamulaw(撒奇萊雅語)、mutideng(噶瑪蘭語)、wawarang(賽夏語)
● 英文名:Tomato
● 農產品分類:蔬菜作物-花果菜類
● 生物學分類:茄科(Solanaceae)、番茄屬(Lycopersicon)或茄屬(Solanum)
● 學名:Solanum lycopersicum
1、從稱呼番茄的方式,猜測你是哪裡人!
2、反映臺灣南部和北部地區語言文化的不同
● 柑仔蜜(kam-á-bi̍t)
用「柑仔蜜」來稱呼番茄的人,十之八九來自臺灣南部地區,尤其是嘉義、臺南和高雄等地,
來到當地的水果行或冰果室,常常會聽到:「老闆來一盤柑仔蜜」,
而南部人在北部聽到「柑仔蜜」時,很可能會遇到同鄉人喔!
● 臭柿仔(tshàu-khī-á)
有些北部地區的人會說「臭柿仔」,原來是因為番茄長得像柿子,
而碰觸番茄的莖部會產生一股奇怪的味道,因而得名。
● tamato
「tamato」的發音比較常在北部或中部地區聽到,和番茄的英文「tomato」極為相似!
番茄傳入日本後,以音譯「トマト」稱呼,臺灣再將日文轉化為閩南語「tamato」。
● 觀察番茄的葉子、花、不同熟度的果實、果萼與果臍
● 觀察番茄生長的方式,如何固定與架支
● 思考看看番茄需要的生長空間,考量光照、通風、養分等
1、問問題:「葉子有什麼形狀?邊緣有沒有鋸齒?」「花瓣幾片?顏色是什麼?」
「果實底部有什麼小花萼?尾端(果臍)長怎樣?」
● 鼓勵比較:「青果、半熟果、熟果摸起來一樣嗎?」
● 小組觀察記錄:每人一張「觀察單」,畫下或寫下看到的番茄不同部位。
● 果實部位拼圖:給一張空白番茄圖,讓學員貼上「葉子、花、果萼、果臍」名稱標籤。
2、問問題:「番茄長得直還是橫?為什麼要用竹竿或繩子固定?」
● 觀察比較:「有支架的番茄和沒有支架的,哪一個比較挺立?」
● 動手操作:每組用竹竿、繩子或簡單支架幫一株番茄固定。
● 小實驗:把番茄枝條輕輕放倒,討論「如果沒有支架會發生什麼?」
● 角色扮演:學生扮成番茄,其他人扮竹竿/繩子,示範「支架的作用」
3、問問題:「番茄喜歡曬太陽還是陰影?」「如果種得太密會怎麼樣?」
● 提供比較案例(健康番茄 vs. 過密番茄照片)
番茄適合在冷涼的氣候中生長,較不適合在夏季高溫潮濕、颱風多雨的季節,所以冬季裡作栽培面積最多。
● 育苗:番茄為長期作物,以育苗後再移植至田間栽培為宜,種子適宜發芽的溫度為28°C-30°C。
● 整地:番茄對土壤的適應能力強,適合富含有機質的砂質壤土。通常作畦栽培,並於定植前多施有機肥及基肥。
● 定植:番茄幼苗有4-5葉時,為理想定植期,定植後應立即澆水或灌水,以利植株存活。
● 整枝:秋冬栽培常用單幹整枝,單幹整枝只留主幹,側芽長出10公分時則摘除,以防浪費養分。
● 肥料及水分管理:始花期、始果期及盛果期追施磷肥、鉀肥,以提高產量及品質。
● 採收:大果番茄結果後,果臍轉紅為採收適期;小果番茄則以果實紅熟且硬度高時為採收適期。
1、番茄的病蟲害
● 病害:病毒病(如:番茄嵌紋病毒)、疫病、炭疽病、青枯病、細菌性斑點病
● 蟲害:銀葉粉蝨、番茄夜蛾、甜菜夜蛾、斜紋夜蛾、桃蚜
2、不同熟度番茄的顏色
番茄會從果實下方(靠近蒂頭對面)開始轉色,再慢慢往上熟。
一顆番茄上,可能可以同時看到紅、橘、綠的漸層。
● 青綠色(未熟)顏色深綠或淡綠,非常硬,多酸澀味,沒有香氣。
● 轉色期(青帶白/青帶黃)部分綠色轉為泛黃或淡橙,仍偏硬,
開始有淡淡番茄味,表示熟成的開端。
● 半熟(粉紅/橘紅)果實轉紅或粉紅,還有黃綠色,
捏起來有一點彈性,甜味開始出現,但還不夠多汁。
● 全熟(鮮紅)整顆均勻紅亮,柔軟有彈性,汁水多、風味最佳。
● 過熟(深紅/略軟爛)深紅甚至帶點暗紅,很軟,容易破皮,
水分開始流失,甜味濃縮,但也容易腐爛

△ 不同熟度番茄
● 大果番茄:黑柿番茄、牛番茄、粉柿番茄(如桃太郎)
● 小果番茄:聖女、玉女、橙蜜香
● 國外常見品種:羅馬番茄 Roma Tomato、祖傳番茄 Heirloom Tomato
番茄原產於南美洲西部沿岸安地斯(Andens)山區,後來擴散到中美洲,
為馬雅人及其他部落所栽培、烹煮食用,栽培已有兩千年歷史。
番茄17世紀由荷蘭人引進臺灣,起初做為觀賞植物,
日治時期引進多個鮮食大果番茄及加工番茄品種,小果番茄自1980年代引進國內種植。
番茄 - 外來的茄
點此開啟連結
● 鮮食:番茄切盤沾醬油膏、番茄配話應子蜜餞、番茄糖葫蘆
● 加工:番茄醬、番茄汁、糖漬番茄、茄汁鯖魚

● 觀察與品嘗:熟度、口感、顏色比較
● 動手操作:番茄沙拉、切番茄
● 加工示範:番茄汁、糖漬
● 文化討論:連結台灣傳統飲食、家庭料理
● 料理:番茄炒蛋、番茄蛋花湯、梅子番茄雞湯、紅醬義大利麵
● 保健:茄紅素(Lycopene) 是一種天然存在於植物中的類胡蘿蔔素,賦予許多水果和蔬菜鮮豔的紅色,具有強大的抗氧化作用,對人體健康有多種益處,包括預防癌症、促進心血管健康、保護皮膚、增強免疫力等。
● 美容:冰晶番茄(以色列-抗氧化)、綠番茄(韓國-修護毛孔)
諺語「番茄紅了,醫生的臉就綠了?」出自義大利,
原文是「una mela al giorno toglie il medico di torno」,
意思是「一天一蘋果,醫生遠離我」.
這句俗語被改編成「番茄紅了,醫生的臉就綠了」
是因為番茄富含茄紅素,而茄紅素被認為對健康有益,
可以減少疾病,間接影響醫生收入。
