地瓜(甘藷)為旋花科作物,主要由地下塊根儲存養分。
1、特徵
葉形多樣(心形、掌狀),塊根因品種不同呈現紫、黃、紅等色澤。
2、營養
富含澱粉、膳食纖維、維生素 A、C 與花青素。
3、收地瓜?還是收地瓜葉?
目標收成地瓜和地瓜葉的品種並不相同。
收成地瓜的品種,葉片通常較粗糙、纖維感強;
收成地瓜葉的品種,薯塊品質通常不受市場青睞,且頻繁收成地瓜葉會影響養分回流塊根。
適合操作的空間/場域:校田、排水良好處
適合操作的年齡層/年段:全年級
可操作的季節:全年可操作
推薦教學原因:地瓜是台灣最常見的食材之一,發展出多元品系,且在各地自有擁護品種,可以透過不同品種的地瓜,認識不同產地的風土與文化。
地瓜(甘藷)為旋花科作物,主要由地下塊根儲存養分。
1、特徵
葉形多樣(心形、掌狀),塊根因品種不同呈現紫、黃、紅等色澤。
2、營養
富含澱粉、膳食纖維、維生素 A、C 與花青素。
3、收地瓜?還是收地瓜葉?
目標收成地瓜和地瓜葉的品種並不相同。
收成地瓜的品種,葉片通常較粗糙、纖維感強;
收成地瓜葉的品種,薯塊品質通常不受市場青睞,且頻繁收成地瓜葉會影響養分回流塊根。
1. 與馬鈴薯、芋頭、葛鬱金等塊莖/塊根類比較。
2. 準備一整株地瓜帶葉植株,講解根莖葉花的構造。
一、栽培方式
以插苗為主,適合在春、秋兩季進行。
生育期約 4–5 個月,宜排水良好砂質壤土。
對應節氣:雨水~小暑、寒露~立春。
管理:需定期除草,保持鬆土,避免積水。
採收完地瓜後,可取健康植株的莖藤扦插留種(無病蟲害、節間短、莖粗大),
其他留下的莖、葉與長相不佳的塊根,可收集後餵養農田周邊動物(豬、羊、馬)等,完整利用。
二、週期
第 1 個月(定植)
● 插苗入田:取一段藤約25-30公分,約7-10個節間,以水平淺植法將一半埋入土中,株距約 30 公分
● 保持土壤濕潤
● 設置蟻蟓費洛蒙誘捕器
第 2 個月(伸蔓)
● 苗株展葉,開始快速伸蔓
● 需除草、鬆土,避免雜草與藤蔓競爭
● 「理蔓」(將蔓掀開,避免節節生根,確保養分集中於主塊根)+培土,幫助塊根膨大,預防蟻蟓危害
第 3 個月(塊根膨大期)
● 適度「理蔓」
● 加強病蟲害管理,蟻蟓、鱗翅目幼蟲、甘藷猿葉蟲等
第 4 個月(養分累積期)
● 保持田間乾爽
第 5 個月(採收期)
● 定植後約 120–150 天,葉片逐漸轉黃,藤蔓衰退
● 土表微微可見裂縫,代表塊根膨大可採收

△ 地瓜植株
1、練習扦插地瓜苗,同時比較種植「地瓜」和「地瓜葉」不同的方式,以及不同品系之間葉片的差異。
2、製作地瓜成長日誌:記錄苗株伸展、葉片變化、塊根膨大過程。
一、黃色
● 台農57號:雲林縣水林鄉佔比最高,也是全臺灣栽種面積最廣、產量最多的品種,
香氣濃郁糖蜜多,也是超商蒸/烤地瓜選用的品種。
● 栗子地瓜:源自日本德島縣著名的鳴門金時品種,紫皮與金黃色果肉,有「栗子」般的香味與口感。
二、橙紅色
● 南投竹山特產——台農64號,常用來做成蜜地瓜、蜜餞
● 新北金山特產——台農66號(紅金地瓜),口感細密,適合蒸煮
三、紫色
● 台農73號(紫芋地瓜)、花蓮1號(芋仔番藷)
花蓮新城以北多種植,富含花青素及膳食纖維,適合製餡或做天然色素加工原料
以清蒸方式烹煮並品嚐不同品系、或同一品系但不同產地的地瓜,
記錄下風味、口感、纖維狀態等的比較心得,並繪製一張全台的地瓜風味圖。
1、地瓜起源與全球種植
哥倫布發現新大陸以後,番薯才從美洲傳播到歐洲,而後的大航海時代,番薯因為容易保存,
被當做船上糧食,因而跟著環遊世界。葡萄牙人把番薯帶往非洲,西班牙人把番薯帶到亞洲,
亞非的熱帶氣候地區,非常歡迎番薯來此繁衍。
根據聯合國糧食暨農業組織統計,2021年全球地瓜生產面積約728萬公頃,
其中非洲占57.1%、亞洲占37.3%。
亞洲地區的栽培面積以中國最大,越南、印度、印尼等國亦有廣泛種植。
2、台灣地瓜生產的變遷
台灣地瓜的種植歷史悠久,並因農業需求而呈現不同發展。
民國35年至62年間,地瓜因被大量用作養豬飼料,需求量大增,
帶動地瓜種植面積與產量進入高峰。
民國62年起,台灣養豬產業逐漸轉向企業化經營,
飼料來源改以進口玉米為主,種植面積也逐年縮小。
1、番薯、番茄、番石榴、番麥,用「番」字開頭的作物?
舉例:大航海時代的故事
2、討論原產地的料理方式
Chilean Camotillos(智利傳統點心)
1、葉用甘藷,專門吃葉子的和吃地瓜的品種不一樣。
討論:常見的地瓜葉形有哪些,口感如何?
2、地瓜為旋花科甘藷屬,和牽牛花與空心菜是同屬的植物。
地瓜是由美洲野生近緣種經過長期馴化,逐漸選育出高澱粉、低毒性的塊根型品系。
3、地瓜葉童玩項鍊,將莖的纖維一節一節撕開,葉面至中成為項鍊。
地瓜加工範圍廣 ,包含
1、曬乾片
2、地瓜粉
3、片狀或顆粒乾品
4、澱粉
5、酒精(地瓜燒酎)
6、天然色素(紫地瓜)等
討論:哪些食物/原料,有使用到地瓜製作呢?
地瓜餅和地瓜球,都是將地瓜泥加入地瓜粉,塑形後透過炸、煎的不同料理方式,製作口感不同的經典點心。
料理方式:
蒸熟地瓜壓成泥,加入地瓜粉、適量砂糖,揉至可成形。兩者加入的地瓜粉比例不同,地瓜球的粉要加比較多。
原理:地瓜粉會吸走地瓜泥的部分水分,讓地瓜泥能黏在一起、不會散掉,所以才能搓成球、壓成餅、煎煮不散。
(一) 煎地瓜餅
分成小團,壓成扁圓餅狀。中小火微油煎至兩面上色。
原理:水分多、外皮不會硬殼 → 蒸氣推不開 → 保持紮實、不膨脹。口感柔軟、紮實、介於餅與麻糬口感
(二) 炸地瓜球
先用中低溫油(約150°C)慢炸,使球體浮起並熟透。接著「壓球膨脹」,提高油溫至170~180°C,用漏勺輕壓讓球體反覆膨脹。撈起瀝油。
原理:油炸時外層先變硬 → 裡面蒸氣膨脹 → 變成中空、會膨脹。高溫與壓球技法是讓地瓜球膨脹的主要原因。口感外酥脆、內中空、有彈性
